FÖRELÄSNINGAR

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till böcker om stresshantering (Tid att leva), att sova bättre (En perfekt natt), ledarskapspsykologi (Helikopterfaktorn) och nu senast om likeability och relationsfärdigheter (Omtyckta människor). Han driver en privat mottagning och är dessutom ena halvan av Sveriges största vetenskapspodcast, populärpsykologiska Dumma människor. Björn har föreläst för små och stora organisationer och på alla möjliga slags event i över ett decennium – alltid med målet att det ska vara lika underhållande som lärorikt. Han föreläser på både svenska och engelska.

Det goda medarbetarskapet — att funka, växa och blomstra tillsammans

Få saker spelar så stor roll för både mående och prestation som våra relationer på jobbet. I en underhållande föreläsning, full med igenkänning och konkreta exempel, ger Björn nycklar till sådant som psykologisk trygghet, hur man skapar en positiv feedbackkultur och får till effektiv konflikthantering. Ögonöppnande kunskap som är lika användbar för att boosta kundrelationer och relationer i teamet på jobbet såväl som i det privata livet. Mängder med konkreta tips om beteenden och kommunikationsfärdigheter som gör skillnad direkt — och som skapar varma, kreativa, motiverande arbetsplatser där medarbetare växer och blomstrar tillsammans. Ges också i längre workshopformat.

Varför du sover och hur du gör det bättre

På vilka sätt är vi lika, och hur skiljer vi oss åt när det handlar om sömn? En underhållande och engagerade föreläsning med fokus på den senaste och mest spännande forskningen om sömn – späckad med konkreta tips för att sova bättre. Den kommer att ändra ditt sätt att tänka på sömn, vad den betyder för dig på jobbet och hemma – och hur den kan bli bättre.

Bli bättre på att hantera stress

Stress har blivit en del av vår vardag och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning. I en underhållande, tankeväckande och helt igenom forskningsbaserad föreläsning kommer du att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stress som är en del av livet – och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt. Ges också i längre workshopformat.

Kommunikativt ledarskap

Hemligheterna bakom att kommunicera så att saker verkligen händer. En föreläsning eller workshop för chefer eller team- och projektledare. I föreläsningen får du bland annat lära dig om:

– Hur vanliga tankefel och vår ”hårdkodade” hjärna kan utgöra hinder på vägen mot ett framgångsrikt ledarskap.
– Kommunikations- och relationsfärdigheter.
– Teori och praktik för att motivera medarbetare.
– Positiv förstärkning och korrigerande feedback.